您的当前位置：首页 > 综合 > 蔬菜为什么不能代替水果？ 正文
时间：2025-04-20 10:02:43 来源：网络整理 编辑：综合
简介： 尽管水果和蔬菜在营养成分和健康效益方面有很多相似之
尽管水果和蔬菜在营养成分和健康效益方面有很多相似之处，代替但它们是蔬菜水果两种不同的食物，其营养价值有所不同，代替《膳食指南》指出，蔬菜水果水果与蔬菜不能互相取代。代替
大多数水果中维生素、矿物质、代替膳食纤维和植物化学物质的蔬菜水果含量低于深色蔬菜，所以水果不能代替深色蔬菜。代替水果中糖、蔬菜水果果胶、有机酸和芳香物质含量则高于绝大多数蔬菜，而且水果常生吃，无须加热，营养素几乎无破坏，所以蔬菜也不能代替水果。
高考英语作文：水资源2025-04-20 09:34
《好鬼两个半之养鬼大师》热映重现经典恐怖片神话2025-04-20 09:30
小雪节气吃什么传统食物 小雪节气吃什么好养生滋补2025-04-20 08:57
“世界树”展示中国美术学院毕业生创意设计2025-04-20 08:45
女生伤感个性签心里难受想哭 后来发现什么都不重要了2025-04-20 08:11
入驻小红书之后，宁泽涛商业价值会回暖吗？2025-04-20 08:08
山西42分狂胜广东八强战拔头筹 古德温25+8+6领7人上双2025-04-20 07:45
综漫：从零开始打造恶魔眷族2025-04-20 07:42
快手视频怎么转发 18183手机游戏网2025-04-20 07:39
治疗食管癌的食疗偏方2025-04-20 07:17
第二届“从陶开始 舞动佛山”佛台系列文化交流活动启动2025-04-20 09:57
全国总决赛第二日 八强球队正式出炉！2025-04-20 09:51
菲亚特动力科技发动机携手ASTRA应对风力涡轮机叶片运输的复杂挑战，并发挥主导作用2025-04-20 09:03
“守沪青春之模法学院”游学营在沪举行 为青少年健康成长保驾护航2025-04-20 08:36
快手id怎么看 18183手机游戏网2025-04-20 08:26
《黑暗迷宫》曝首款先导海报 聂远葛天联袂演绎“宫”心计2025-04-20 08:05
《好鬼两个半之养鬼大师》热映重现经典恐怖片神话2025-04-20 08:03
直接任意球梅开二度，广东梅州客家两连胜2025-04-20 07:57
弨月马术俱乐部举行2021年第二次北京马协青少年认证体系考试2025-04-20 07:51
大区赛即将收官！苏州C12席卷苏州站夺冠2025-04-20 07:23
